• Home
  • 6 ĐIỀU CẦN CÓ ĐỂ TÌM ĐƯỢC SỰ BÌNH YÊN TRONG TÂM HỒN

Nhân dịp Xuân đến cầu cho vạn sự an yên, thuận buồm xuôi gió, ImmiCa xin phép gửi đến quý vị những thông điệp tích cực từ thiền sư Thích Nhất Hạnh. Mong rằng có thể giúp quý anh/chị tìm được sự tịnh tâm và bình yên trong bài viết này.

1. Tình yêu (Love) không thể tồn tại nếu không có sự thấu hiểu (Understanding)

Chúng ta cần phải học cách trao tặng tình yêu đúng theo cách mà người nhận mong muốn. Để thực hiện được điều này, trước tiên ta cần phải hiểu được thật rõ người mình yêu là người như thế nào, và có những mong muốn gì trong cuộc sống.

Trong tất cả các nhu cầu của con người, thì nhu cầu yêu thương và thấu hiểu là hai nhu cầu mạnh mẽ nhất. Các nhà khoa học và triết gia thà bỏ ăn uống, ngủ nghỉ, nhất định kiên quyết theo đuổi và tìm kiếm chân lý. Đức Phật xưa kia cũng đã từ bỏ cuộc sống giàu sang, phú quý vì ngài đã hiểu được sự đau khổ của nhân loại, vì thế muốn đem yêu thương và trí tuệ đến với họ.

2. Luôn sống trong khoảnh khắc hiện tại (Live in the present moment)

Một trong những nguyên nhân khiến cho việc sống trong khoảnh khắc hiện tại thật khó khăn là do con người chúng ta luôn có khuynh hướng mong đợi một “hạnh phúc trong tương lai” xa xăm nào đó. Việc này khiến cho chúng ta thường xuyên quên mất rằng cái “tương lai” đó không hề có thực. Chúng ta không/chưa thể sống trong cái tương lai đó. Chỉ có khoảnh khắc hiện tại là thực.

Tương tự, việc học hỏi từ quá khứ là điều quan trọng, nhưng nó không phải là nơi mà chúng ta đang sống trong. Chúng ta luôn luôn chỉ có thể sống trong khoảnh khắc hiện tại.

3. Trân trọng và chấp nhận tất cả các cảm xúc

Khi chúng ta cảm thấy đau khổ, chúng ta luôn cố gắng tìm ra mọi cách thức để thoát khỏi cảm giác đau khổ đó. Việc này có thể đem lại thành công và sự thoải mái tạm thời, nhưng không lâu sau những cảm xúc đó sẽ quay trở lại. Do đó, việc chúng ta nên làm là hãy chấp nhận cảm xúc tiêu cực đó, bởi chúng đến rồi sẽ đi, đó là quy luật chung của vạn vật trong vũ trụ này.

Để thực hiện được việc này, chúng ta nên nhìn nhận cuộc sống như một ngôi trường nơi ta có thể học tập và trải nghiệm tất cả các loại cung bậc cảm xúc đa dạng, nên chúng ta không có lý do gì để chống lại và kìm hãm những cảm xúc tiêu cực.

Hãy tập suy nghĩ tích cực có nghĩa là tiếp cận những thách thức trong cuộc sống với một cái nhìn tích cực, tập trung vào những điều tốt đẹp trong bất kì tình huống nào.

Suy nghĩ tích cực không có nghĩa là nhìn cuộc đời qua lăng kính màu hồng, cũng không có nghĩa là ta sẽ bỏ qua những điều tồi tệ. Thay vào đó, ta sẽ tiếp nhận sự khó chịu theo cách tích cực và hiệu quả hơn.

4. Không trách móc người khác

Khi chúng ta trách móc và đổ hết trách nhiệm cho người khác, ngay lập tức có 2 bất cập theo sau: tâm trí chúng ta sẽ bị xâm chiếm bởi cảm xúc tiêu cực, đến từ việc trách móc người đó; và vấn đề đó có nhiều khả năng sẽ không bao giờ được giải quyết thỏa đáng, vì chúng ta đang chối bỏ phần trách nhiệm của mình.

Khi chúng ta trồng cây, nếu cây yếu ớt không mọc được, chúng ta thường sẽ cặm cụi tiếp tục tưới cây, bón phân cho cây cho đến khi nó trở nên cao lớn, chứ không bao giờ trách móc nó.

5. Hãy luôn sống thật với chính mình

Thiền sư cũng đã đưa ra lời khuyên rằng cho dù bạn được sinh ra là con người như thế nào, đẹp xấu hay khác người như thế nào, nhiệm vụ tiên quyết của bạn là phải chấp nhận và yêu thương chính mình.

Bởi lẽ chỉ khi có khả năng yêu thương chính mình, chúng ta mới có thể gieo mầm tình yêu thương từ bên trong chính chúng ta, tạo cơ sở cho sự chia sẻ yêu thương với những người khác. Chúng ta không thể yêu thương người khác, khi chúng ta không biết cách yêu thương bản thân.

6. Hạnh phúc là khi ta có sự bình yên trong tâm hồn (peace-of-mind)

Hầu hết chúng ta, khi được hỏi về định nghĩa của hạnh phúc, thường nghĩ rằng hạnh phúc đồng nghĩa với trạng thái vui thích tột độ, cảm xúc lâng lâng trên mây xanh. Nhưng hãy thử nhìn khái niệm “hạnh phúc” ở khía cạnh khác.

Hạnh phúc là khi chúng ta đạt được trạng thái cân bằng và có được cảm giác thanh thản và bình yên trong tâm hồn. Hạnh phúc không phải là những khoái cảm và cảm giác kịch tính đến từ những tác nhân bên ngoài. Nói như vậy cũng có nghĩa là, chỉ có tự chúng ta mới có thể mang lại hạnh phúc đích thực cho chúng ta.

Ngoài ra, hạnh phúc cũng có nghĩa là buông bỏ (letting go). Khi chúng ta nuôi dưỡng tâm lý tranh đấu và luôn cố gắng thỏa mãn những nhu cầu vị kỷ của mình, thì chúng ta sẽ khó có thể đạt được trạng thái cân bằng.

Share:

Ms.Hoàng Diệp Trúc

(Trudi)

GIÁM ĐỐC
ĐẦU TƯ

Với nhiều kinh nghiệm về tín dụng doanh nghiệp tại các ngân hàng Việt Nam, Ms. Diệp Trúc đã và đang phục vụ Camly Group trong việc phát triển và quản lý kinh doanh. Trách nhiệm của cô là giúp đội ngũ Marketing và Advisor tăng trưởng hiệu quả qua các hoạt động trong chiến lược kinh doanh của tập đoàn, thuộc mảng đầu tư định cư và đầu tư bất động sản Hoa Kỳ. Cô đạt được nhiều thành tích khi đã giúp hàng trăm nhà đầu tư có được sự thành công trong chương trình EB5 và đạt được lợi nhuận cao với các dự án đầu tư bất động sản Mỹ. Cô cũng là một Master Coach đã giúp nhiều người giải quyết các vấn đề trong kinh doanh và cuộc sống. Với kinh nghiệm đó, cô giúp Camly Academy xây dựng và phát triển kế hoạch đào tạo để giúp các Đại sứ đầu tư toàn cầu (GIA) có được sự hỗ trợ tốt nhất cho hành trình thành công của họ tại Camly Platform.

Ms. Hoàng Diệp Trúc
(Trudi)

GIÁM ĐỐC
ĐẦU TƯ

Với nhiều kinh nghiệm về tín dụng doanh nghiệp tại các ngân hàng Việt Nam, Ms. Diệp Trúc đã và đang phục vụ Camly Group trong việc phát triển và quản lý kinh doanh. Trách nhiệm của cô là giúp đội ngũ Marketing và Advisor tăng trưởng hiệu quả qua các hoạt động trong chiến lược kinh doanh của tập đoàn, thuộc mảng đầu tư định cư và đầu tư bất động sản Hoa Kỳ. Cô đạt được nhiều thành tích khi đã giúp hàng trăm nhà đầu tư có được sự thành công trong chương trình EB5 và đạt được lợi nhuận cao với các dự án đầu tư bất động sản Mỹ. Cô cũng là một Master Coach đã giúp nhiều người giải quyết các vấn đề trong kinh doanh và cuộc sống. Với kinh nghiệm đó, cô giúp Camly Academy xây dựng và phát triển kế hoạch đào tạo để giúp các Đại sứ đầu tư toàn cầu (GIA) có được sự hỗ trợ tốt nhất cho hành trình thành công của họ tại Camly Platform.

Ms. Camly Dương

CHỦ TỊCH
CEO

Ms. CamLy Dương là Chủ Tịch của ImmiCa và USHome. Trong 10 năm hoạt động, Bà đã giúp người Việt đầu tư vào các dự án bất động sản tại Bắc Mỹ với tổng giá trị hơn nửa tỷ USD. Với tầm nhìn rộng lớn, triết lý kinh doanh trí tuệ và những giá trị cốt lõi nhân văn sâu sắc, Bà Camly đã thu hút các lãnh đạo tài năng từ nhiều quốc gia cùng cống hiến, đưa CamLy JSC kinh doanh thành công trên tầm Quốc tế.

Ms. Camly Dương

CHỦ TỊCH
CEO

Ms. CamLy Dương là Chủ Tịch của ImmiCa và USHome. Trong 10 năm hoạt động, Bà đã giúp người Việt đầu tư vào các dự án bất động sản tại Bắc Mỹ với tổng giá trị hơn nửa tỷ USD. Với tầm nhìn rộng lớn, triết lý kinh doanh trí tuệ và những giá trị cốt lõi nhân văn sâu sắc, Bà Camly đã thu hút các lãnh đạo tài năng từ nhiều quốc gia cùng cống hiến, đưa CamLy JSC kinh doanh thành công trên tầm Quốc tế.

Ms. Hứa Tố Trân

(Tracy)

GIÁM ĐỐC
KINH DOANH

Ms. Tracy là 1 chuyên gia ở lĩnh vực di trú, cô có nhiều năm kinh nghiệm và kiến thức về đầu tư định cư EB5. Cô và CEO của IMMICA đã lựa chọn những kênh đầu tư Bất động sản Mỹ thích hợp, đàm phán với các đối tác hàng đầu ở Mỹ để chọn các dự án an toàn và lợi nhuận cho các nhà đầu tư Việt Nam. Đồng hành cùng sự phát triển không ngừng của tập đoàn IMMICA, cô tiếp tục được tin tưởng để đảm nhận vị trí nòng cốt – giám đốc kinh doanh của IMMICA, USHome and USWealth Group.

Ms. Hứa Tố Trân
(Tracy)

GIÁM ĐỐC
KINH DOANH

Ms. Tracy là 1 chuyên gia ở lĩnh vực di trú, cô có nhiều năm kinh nghiệm và kiến thức về đầu tư định cư EB5. Cô và CEO của IMMICA đã lựa chọn những kênh đầu tư Bất động sản Mỹ thích hợp, đàm phán với các đối tác hàng đầu ở Mỹ để chọn các dự án an toàn và lợi nhuận cho các nhà đầu tư Việt Nam. Đồng hành cùng sự phát triển không ngừng của tập đoàn IMMICA, cô tiếp tục được tin tưởng để đảm nhận vị trí nòng cốt – giám đốc kinh doanh của IMMICA, USHome and USWealth Group.